こんにちはコラゾン横浜中山教室です！;-)

今回の投稿はお子様たちの夏休み中楽しそうな姿を見ていると、気づけば9月になって驚きを隠せない先生からお送りします。:)

9月に入って外の空気の温度も徐々に下がってきましたね。秋が近づいている証拠です。

秋と言えばよく「食欲の秋」と言われることがありますが、皆さんはなぜ食欲の秋と呼ばれるか知っていますか？

美味しいものがたくさんあるから、と言う理由も一つかもしれませんが、

実はこう呼ばれる理由には体の秘密が関係しているんです・・・・

身体にはホルモンと呼ばれる、メンテナンスをしてくれる働き者が存在します。

その中で、皆さんの体を幸せにしてくれるホルモン通称「幸せホルモン」が分泌されています。

その幸せホルモンさんはみんながお腹が減らないようにしてくれています。「こころが満足している」とお腹がいっぱいになるということですね。

なんとその「幸せホルモンは」太陽が昇っている時間にたくさん出ています。:-O

秋になると太陽が空にある時間が減っていくため、「こころの満足度」が少なくなっていき、必然的にお腹もすいていく、これが秋が「食欲の秋」と呼ばれる理由となっています。（実際もっと太陽が少ない冬はお腹が減るなあと感じます。）

とはいえ食べてばかりではいけないので運動する事も大切です！

運動も適度に行いながら幸せな「食欲の秋」を過ごしましょう！

それでは次回の投稿もお楽しみに！

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