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コラゾン江東住吉 50m走のタイム

2022年12月19日 月 19時01分

こんにちは(^^♪コラゾン江東住吉です!

今回は先週の活動内容だった50m走についてです!

スタッフも挑戦したところ・・・

米山先生が7秒56

田本先生が7秒96

という結果でした!!

二人とも年齢別平均タイムより上回っていたため、一安心です( *´艸`)

短距離走ではいくつかのポイントがあります!

①正しい姿勢で走る事(前傾姿勢)

②かかとをつけない

③腕を後ろに引く

④奥歯をかみしめる※力の入れすぎには注意※

ぜひ短距離走の際には意識してみてください♪


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