こんにちは(^^♪コラゾン江東住吉です！

今回は先週の活動内容だった５０ｍ走についてです！

スタッフも挑戦したところ・・・

米山先生が7秒56

田本先生が7秒96

という結果でした！！

二人とも年齢別平均タイムより上回っていたため、一安心です( *´艸｀)

短距離走ではいくつかのポイントがあります！

①正しい姿勢で走る事（前傾姿勢）

②かかとをつけない

③腕を後ろに引く

④奥歯をかみしめる※力の入れすぎには注意※

ぜひ短距離走の際には意識してみてください♪

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