コラゾン江東住吉の米山です。

年が明けてあっという間に２月に突入しましたね！日が経つのが早すぎて驚いている今日この頃です。

２月は節分もありますしバレンタインと言うイベントが盛り沢山なので、是非コラゾン江東住吉で楽しく活動していきましょう♪

さて、本日の内容ですが１周目はドッジボールを行い明日は節分と言う事もあり「何かを投げる」動作が多い事にあやかりまして、ボールの投げ方をレクチャーしていきたいと思います！是非参考になったら嬉しいです！！

一番大事なのは体重移動です。分かりやすくまずは向かい合っている人に半身の姿勢で構えます。右利きならば左足を上げて重心を右足に移し腕だけ振るのではなくて腰の回転が重要で回転を利用して左足を出し腕から指先に神経を意識して投げると綺麗に真っ直ぐ投げれますし、勢いがあるボールを投げることが出来ます。是非興味がある方は実践して見てください！すぐには効果は表れないかも知れませんが、コツコツ体で覚えて行ったら自然と身に着くと思います！

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